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维生素补过量有风险?听听营养专家怎么说
冬季由于光照和户外活动时间减少,人体容易出现维生素D缺乏的现象。不少人日常会选择服用维生素补充剂。维生素该怎么补?是否补得越多越好? 大部分维生素无法由人体...
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谁说吃鸡蛋要扔蛋黄?当心错过了大部分营养
最近因为疫情影响,大家都提高了家中储备食物的意识,鸡蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一,也成为家家户户必囤的食物。有朋友问:最近居家不能出去吃,做大鱼大肉也麻...
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谨防消化道出血 专家提示佳节注意科学饮食
春节期间,两位患者因上消化道大出血先后来到河北大学附属医院急诊医学科就诊。其中病情较重的一位血红蛋白浓度提示重度贫血,血压偏低,已出现失血性休克症状。在急诊医学...
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入伏“四神汤”,不用医生帮,四神汤怎么做?消暑老传统别忘了
“入伏四神汤,不用医生帮”,进入到上蒸下煮的三伏天,汤水就像一副良药,及时补充体内缺乏的水分和养分,稳健身体。很多人都知道三伏天要多喝些汤汤水水,但并不知道怎么...
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秋天一碗汤,不用医生帮,这些食材最适合煲秋汤!
中医认为,燥是秋季的主要特点,所以有“秋燥,其气清肃,其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火,比如说皮肤干燥,口干、鼻干,甚至咽喉肿痛,便秘等等。要减轻或防治秋...
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夏季宝宝要少吃哪些食物 三大守则要遵守
很多宝宝因为年龄小,体质较脆弱,因此很容易就受到天气的影响,尤其是酷热的夏季,家长要尤其注意宝宝的饮食! 夏季宝宝要少吃哪些食物 1.冷饮 影响胃液消化吸...