落枕时热敷和冷敷均可。两者均为物理疗法，通过热毛巾或冰袋对局部进行治疗，都不违反治疗原则。热敷可松弛肌肉，改善肌肉血液循环，消除炎症因子，减少肌肉痉挛引起的卡压。
在急性炎症期，血液循环可能会加快，此时建议冷敷，可减少炎症因子渗出。在落枕的情况下，热敷并非绝对禁忌，若热敷对患者的症状有缓解即可进行热敷治疗。
来源：有来医生
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